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志田未來商品訊息簡述:



辭去一份工作就像宣告著人生某個階段結束,遞出辭呈時候的心情更是既緊張又忐忑,不過同時也準備迎接下一份工作的到來,進入職涯的新開端。根據美國薪酬調查網站《PayScale》指出,為了順利找到新工作,離職後千萬別做這7件事。

1. 躲躲藏藏

辭職並沒有錯,不需要因此遮遮掩掩、垂頭喪氣,在過渡期時,充滿自信心是最好的方法。

2. 與同事鬧翻

和同事建立起良好的關係或許會在未來派上用場,說不定前同事也可能在你的生命中再次出現。開洞內褲

3. 懈怠費洛蒙香水

如果不想破壞名情趣內衣褲推薦商店聲和關係,千萬不要一辭職就鬆懈,利用空檔充實自己,對未來會有莫大的幫助。

4. 忘記說謝謝激樂女用喚醒潤滑液

說謝謝不僅是禮貌,更是最專業的舉動,如果想讓別人對你留下好印象,辭職時不妨加上一句「謝謝」,向前東家這段時間以來的照顧及教導致謝。

5. 說公司的壞話

不少人在離職後就開始指控公司、工作的缺點,表達自己的不滿,但你要記住,同事仍是公司的員工,聊公司的壞話最後對誰都沒好處。

6. 說公司員工的壞話

或許你和某位同事合作時有產生摩擦,但最好不要因為離職了就大肆講壞話,和前同事聊這些沒有好處,不如把話題留給辦公室外的朋友吧!

7. 與前同事失聯

即使不在同間公司共事,也應該適時地和前同事保持聯繫,不需要因為離職破壞友誼,而且你永遠不知道未來會發生什麼事。

職場如戰場,和主管、同事間培養好關係對自己絕對有幫助,千萬不要辭呈一丟就說盡人家的不是,畢竟壞事傳千里,為逞一時口快賠上自己的未來,可就得不償失了!

每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質,但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎?英國有研究顯示,單身所引起的「孤獨感」,讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人,竟高出10%機率睡不好覺,甚至還有研究指出,單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。

《生命時報》報導,倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究,結果發現單身者相較有伴侶的人,高出10%的機率睡不好覺,使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為,這是因為單身所引起的孤獨感,會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇,導致睡眠容易中斷;而有伴侶的人,則因為心裡獲得較多的安全感,從而獲得較好的睡眠品質。

此外,倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究,更發現單身和喪偶者,比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為,這是因為單身者較少參與社交活動,孤獨感強,使得身體狀況變差、精神不濟所致;而喪偶者則是因為伴侶逝世,承擔巨大壓力,影響反應能力,使得罹患老年痴呆症的風險上升。

不過離婚者對此研究不必太過憂慮,因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多,罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議,單身的人應多參與社交活動,豐富自己生活、消除孤獨感。

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